Kolki u noworodka. Jak sobie z nimi radzić?

Data dodania: 23-02-2024

Pierwsze dni po przyjściu na świat dziecka są pełne radości, ale także wyzwań. Jednym z najczęstszych problemów, z którymi mogą się spotkać nowi rodzice, są kolki noworodkowe i płacz dziecka. To doświadczenie może być frustrujące i stresujące dla rodziców, ale istnieją sposoby radzenia sobie z tymi trudnościami. W niniejszym artykule omówimy i wyjaśnimy Ci co to są kolki noworodkowe, dlaczego noworodki płaczą oraz jakie są skuteczne metody łagodzenia dyskomfortu u noworodka.

Kolka u niemowlaka, co to takiego?

Kolki u niemowląt, znane również jako kolkowy płacz, to okresowe napady płaczu u niemowląt, które mogą trwać od kilku minut do kilku godzin dziennie. Kolki niemowlęce zazwyczaj zaczynają się w drugim tygodniu życia dziecka i mogą trwać do około trzeciego miesiąca. Objawy kolki noworodkowej mogą obejmować silny płacz, gazy, skurcze brzucha, napięcie mięśni brzucha oraz trudności z uspokojeniem dziecka.

Przyczyny kolki u niemowląt nie są w pełni zrozumiałe, ale istnieją pewne czynniki, które mogą przyczyniać się do tego zjawiska. Mogą nimi być nieprawidłowości w układzie pokarmowym dziecka, nadmierna ilość gazu w jelitach, niezrównoważona flora bakteryjna w jelitach, czy też nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne.

Objawy kolki u niemowlaka

Objawy kolki u niemowlaka mogą być różnorodne, ale istnieje kilka charakterystycznych objawów, które często towarzyszą temu stanowi:

Intensywny płacz dziecka - Kolka często manifestuje się gwałtownym, niepokojącym płaczem, który może trwać długo i być trudny do uspokojenia. Płacz może być bardzo intensywny i wydawać się być "przerwany" lub "przerywany", co oznacza, że dziecko może płakać przez krótki czas, przestać, a następnie wznowić płacz.
Częstość płaczu - Płacz związany z kolką u niemowlaka może występować regularnie, zazwyczaj w określonych porach dnia. Wiele niemowląt doświadcza napadów kolki wieczorem, ale płacz może występować również w ciągu dnia.
Trudności z uspokojeniem - Pomimo prób uspokojenia, niemowlę cierpiące na kolki może być trudne do uspokojenia. Tradycyjne metody, takie jak kołysanie, noszenie na rękach czy karmienie, mogą nie przynosić ulgi ani zmniejszać płaczu.
Skurcze brzucha - Podczas napadów kolki, niemowlę może wydawać się być niespokojne i nadmiernie napinać brzuch. Można zaobserwować, że brzuszek dziecka jest twardy i napięty podczas płaczu.
Nadmierne wzdęcia - Wiele niemowląt cierpiących na kolki może doświadczać problemów z gromadzeniem się gazu w jelitach. Mogą występować objawy wzdęcia brzucha, a niemowlę może przejawiać dyskomfort lub ból związany z nadmiernym gazem.
Płacz bez wyraźnej przyczyny - Płacz związany z kolką może wydawać się być nieuzasadniony lub niezwiązany z konkretnej przyczyny. Niemowlę może płakać nawet po zaspokojeniu podstawowych potrzeb, takich jak karmienie, zmiana pieluszki czy drzemka.
Trudności z zasypianiem - Niemowlęta cierpiące na kolki mogą mieć trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu. Mogą budzić się częściej w nocy i mieć trudności ze ponownym zaśnięciem po przebudzeniu.
Zwiększone napięcie mięśniowe - Podczas napadów kolki, niemowlę może wydawać się być nadmiernie napięte i niezdolne do rozluźnienia. Mogą występować skurcze mięśniowe, szczególnie w okolicach brzucha i pleców.
Zmiana zachowania podczas karmienia - Niemowlęta z kolkami mogą wykazywać zmiany w zachowaniu podczas karmienia. Mogą być mniej chętne do jedzenia lub odmawiać piersi lub butelki ze względu na dyskomfort związany z płaczem i skurczami brzucha.
Zmiana nastroju i apetytu - Kolka u niemowlaka może wpływać na ogólny nastrój i apetyt dziecka. Niemowlę może być bardziej drażliwe, niezadowolone lub niechętne do interakcji z otoczeniem.
Wzmożone wzdęcia i gazy - Oprócz objawów fizycznych, jakimi są skurcze brzucha, niemowlęta z kolkami mogą również wykazywać wzmożone wzdęcia i wydzielanie gazów. Może to być związane z trudnościami w trawieniu i przyswajaniu pokarmu.

Sposób na kolki. Jak sobie z nimi radzić?

Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, które mogą pomóc przy objawach łagodzenia kolki u dziecka.

Regularne karmienie może pomóc w łagodzeniu objawów kolki noworodkowej. W przypadku karmienia piersią, upewnij się, że dziecko dobrze się przyssie, a także unikaj potencjalnie drażniących pokarmów, takich jak ostre przyprawy czy produkty mleczne. W przypadku karmienia butelką, wybierz mleko modyfikowane przeznaczone dla niemowląt z delikatnymi żołądkami.
Delikatne masowanie brzuszka dziecka w kierunku ruchu wskazówek zegara może pomóc w ułatwieniu trawienia i wydalaniu gazu.
Kąpiele w ciepłej wodzie mogą być relaksujące dla dziecka i pomóc w złagodzeniu napięcia mięśniowego oraz dyskomfortu związanego z kolkami.
Delikatne kołysanie dziecka, biały szum lub łagodna muzyka mogą pomóc w uspokojeniu płaczącego niemowlęcia. Dodatkowo, noszenie dziecka w chuście może zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Szum biały, czyli stały dźwięk o jednakowej głośności we wszystkich częstotliwościach, może być odtwarzany za pomocą specjalnych urządzeń lub aplikacji mobilnych.
Ciepły kontakt skóra do skóry z rodzicem może pomóc w regulacji temperatury ciała dziecka, zmniejszeniu napięcia mięśniowego oraz budowaniu więzi emocjonalnej.
Czasami zmiana pozycji dziecka, na przykład przeniesienie go z leżenia na brzuszku na leżenie na plecach lub odwrotnie, może pomóc w złagodzeniu dyskomfortu i ułatwić mu znalezienie wygodnej pozycji.
Jeśli objawy kolki noworodkowej są nasilone lub utrzymują się przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem pediatrą, aby wykluczyć inne przyczyny płaczu dziecka oraz uzyskać poradę dotyczącą dalszego postępowania. Lekarz może pomóc wykluczyć inne przyczyny dyskomfortu u dziecka oraz zaproponować dalsze kroki w leczeniu. Może to obejmować zmianę diety matki (w przypadku karmienia piersią), zastosowanie specjalnych preparatów na nadmierną produkcję gazu lub inne strategie mające na celu złagodzenie objawów kolki.
Delikatne przyłożenie ciepłego termoforu lub ciepłej pieluszki na brzuszek dziecka może przynieść ulgę w przypadku kolek noworodkowych. Ciepło może pomóc w rozluźnieniu mięśni brzucha oraz ułatwić wydalanie gazu, co może zmniejszyć dyskomfort dziecka i zmniejszyć jego płacz.
Utrzymywanie odpowiedniej temperatury w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko, może wpłynąć na jego komfort i redukcję objawów kolkowych. Zbyt ciepłe lub zbyt zimne środowisko może wprowadzać niemowlę w stan dyskomfortu, co może przyczynić się do nasilenia płaczu. Stąd ważne jest utrzymanie komfortowej temperatury w pokoju, zwykle w granicach 20-22°C, oraz unikanie przeciągów.

Ciekawostka! Badania naukowe wykazały, że sposób, w jaki noworodki płaczą, może się różnić w zależności od kultury, w jakiej się urodziły. Na przykład, w niektórych kulturach dzieci płaczą w sposób bardziej melodyjny, podczas gdy w innych kulturach płacz może być bardziej monotonny lub intensywny. Ta różnorodność w wyrażaniu emocji przez płacz może być związana z różnicami w sposobie wychowania dzieci oraz w kulturze rodzicielskiej. Fascynujące jest to, jak płacz, będący jednym z podstawowych sposobów komunikacji niemowlęcia, może odzwierciedlać bogactwo różnic kulturowych na całym świecie.

Zmiany w diecie matki, które mogą pomóc w łagodzeniu kolki

Unikanie produktów drażniących - Niektóre produkty spożywcze mogą powodować nadmierne gazowanie u niemowląt i przyczyniać się do wystąpienia kolki. Należą do nich: cebula, czosnek, brokuły, kapusta, fasola, groch, kiełki, orzechy, słodycze, produkty mleczne, kofeina i pikantne potrawy. Warto zrezygnować z tych produktów lub ograniczyć ich spożycie.
Unikanie produktów gazotwórczych - Niektóre napoje i produkty mogą zwiększać produkcję gazu w organizmie matki, co może prowadzić do nadmiernego gazowania u dziecka. Należą do nich: napoje gazowane, napoje kofeinowe, alkohol oraz napoje energetyczne. Warto ograniczyć lub weliminować spożycie tych napojów lub zastąpić je wodą, herbatą ziołową lub sokiem owocowym.
Unikanie potencjalnych alergenów - Jeśli istnieje podejrzenie, że dziecko może być uczulone na określone składniki pokarmowe, warto wyeliminować te produkty z diety matki na pewien czas. Mogą to być: orzechy, gluten, soja, jaja, ryby czy mleko krowie. Po wyeliminowaniu potencjalnych alergenów z diety matki, warto obserwować reakcję dziecka i ewentualnie skonsultować się z pediatrą.
Zmiana diety w kierunku bardziej łatwostrawnego pokarmu - Dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso, ryby oraz zdrowe tłuszcze może wpłynąć korzystnie na zdrowie dziecka i zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolki.
Regularne spożywanie posiłków - Ważne jest, aby matka karmiąca regularnie spożywała posiłki o regularnych porach dnia. Przejedzenie się lub długie okresy głodu mogą wpływać na jakość pokarmu mlecznego i być przyczyną problemów trawiennych u dziecka.
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia - Picie odpowiedniej ilości płynów przez matkę karmiącą może pomóc w produkcji mleka oraz utrzymaniu jego prawidłowej jakości.

Istotne jest także monitorowanie diety matki w przypadku karmienia piersią, ponieważ niektóre produkty spożywcze mogą powodować zwiększone gazowanie u niemowlęcia. Wyeliminowanie potencjalnie drażniących pokarmów, takich jak produkty gazotwórcze czy napoje gazowane, może przynieść ulgę w przypadku kolek noworodkowych.

Warto zwrócić uwagę na własny stan emocjonalny i zapewnić sobie wsparcie w trudnym okresie pierwszych dni z noworodkiem. Rodziców mogą spotykać uczucia frustracji, bezradności czy zmęczenia, dlatego ważne jest, aby znaleźć czas dla siebie, korzystać z pomocy bliskich osób oraz rozmawiać o swoich emocjach.

Pamiętaj, że kolki noworodkowe są zjawiskiem przejściowym i zazwyczaj ustępują samoistnie. Ważne jest więc zachowanie cierpliwości, zrozumienia i miłości dla dziecka, które potrzebuje wsparcia i troski w tym okresie intensywnych doznań i przystosowań do nowego świata życia poza łonem matki.

Niniejszy artykuł ma wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowi ani nie powinien być traktowany jako zastępstwo porady medycznej. Zawsze zaleca się skonsultowanie z właściwym lekarzem lub specjalistą w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia Twojego dziecka.

Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Zdrowie dziecka